هل
أنت مصاب بمرض الشراهة العصبية؟ الأسئلة التالية قد تساعد على الاجابة.
اذا
كانت معظم اجوبتك نعم , عليك الانتباه!
- هل تتناول الطعام وأنت لست جائعا؟
- هل تذهب
إلى المناسبات التي تأكل فيها كثيرا دون سبب واضح؟
- هل لديك
شعور بالذنب من الإفراط في الآكل؟
- هل تخصص وقتا طويلا وتفكر كثيرا بالأكل؟
- هل تتطلع
بسعادة إلى الوقت الذي يستطيع فيه تناول الطعام لوحدك؟
- هل تأكل
بشكل معقول أمام الآخرين ولكنك تعوض ذلك حين تكون وحيدا؟
- هل يؤثر
وزنك على طريقة حياتك؟
- هل جربت
نظاما غذائيا معينا لمدة
أسبوع أو أكثر وفشلت في أهدافك؟
- هل يتحدث
اصحابك عن اكلك الكثير؟
- هل تستمر في التأكيد على أنك تستطيع اتباع حمية
خاصة بك حين تود ذلك؟
- هل ترغب
في تناول الطعام
في وقت معين بالنهار والليل غير أوقات الوجبات؟
- هل تتناول
الطعام لتهرب من
همومك ومتاعبك؟
- هل سبق لك
تلقي العلاج للبدانة أو حالة تتعلق بالطعام؟
- هل سلوكك
في تناول الطعام يجعلك أو يجعل الآخرين غير سعداء؟
